जब मन रुकने का नाम न ले

कमरा शांत है। आपने फोन भी एक तरफ रख दिया है। दिन समाप्त हो चुका है, लेकिन मन में जैसे एक ऐसी बैठक शुरू हो गई है जिसका कोई तय समय ही नहीं था। आप किसी बातचीत को बार-बार याद करते हैं, कल की परेशानियों की कल्पना करते हैं और सोचते हैं कि काश आपने उस समय कुछ और कहा होता। फिर खुद से कहते हैं कि बस एक मिनट और सोचकर रुक जाएँगे। लेकिन एक मिनट के बाद दूसरा मिनट आ जाता है। अगर यह अनुभव परिचित लगता है, तो इसका अर्थ यह नहीं कि आपमें कुछ गलत है। कई बार व्यस्त मन अनिश्चितता से बचाने की कोशिश कर रहा होता है।